En yaygın terapi yöntemidir. Bireysel terapi, kişinin yalnızca kendisiyle birebir sürdürülen, hayatın çeşitli zorluklarına karşı bireyin zayıf yönlerini güçlendirmeyi hedefleyen bir süreçtir. Bu yöntem daha çok bireylerin çözüme kendi bireysel dinamiklerinden faydalanarak ulaşılabileceği durumlarda tercih edilir. Bireysel terapide danışan ve uzman birlikte belirler.

Bireysel terapide üzerinde çalışılan konulara birkaç örnek olarak,

• Anksiyete (Kaygı) Bozukluları,
• Panik atak,
• Depresyon,
• Duygudurum Bozuklukları,
• Agorafobi,
• Özgüven Sorunu,
• Öfke Kontrol Problemi,
• Beslenme ve Yeme Bozukluğu,
• Bedensel Belirti Bozuklukları,
• Uyku-Uyanıklık Bozuklukları,
• Stresle Baş Etme Güçlüğü,
• Yaşamsal Sorunlar,
• Travma,
• Kayıp ve Yas Süreci
• Yaygın Kaygı Bozukluğu,
• Özgül Fobi,
• Sosyal Fobi gibi birçok rahatsızlığı bu yöntem sayesinde yenebilir ve sağlığınıza kavuşabilirsiniz.

Yorumlar